marche découverte (manche)

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 31/05/2021 au 02/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 31 mai ou mercredi 2 juin, à 9 h 30. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye. (Lucerne d'outremer) - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte.) - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Visite commentée : "Granville : la Haute Ville"

Visite guidée

Granville 50400

Le 28/05/2021

balade commentée de quelque 3,5 kilomètres, pour en apprendre un peu plus mais juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur, au rythme de vos pas avec des paysages de mer à couper le souffle. Après avoir savouré la vue au départ du parking Place d'Armes, votre guide vous propose une découverte intime du Granville historique dans la Haute Ville : les remparts, les petites rue, ses maisons en granit de Chausey, humble pour certaines, grandiose pour d'autres. Notre Dame de Lihou, charte de franchise, attaques anglaises et fin de la Virée de la Galerne devant la Grande Porte mais aussi le lien étroit de Granville avec le Principauté de Monaco depuis 1715 n’auront plus de secrets pour vous. Nous descendons les 182 marches de la place de l'Isthme, où jusqu'en 1757, il il avait un moulin, pour rejoindre la "Tranchée aux Anglais" élargie en 1911 pour devenir la Place du Maréchal Foch et son Casino. Nous remontons la rue des Juifs retraversons la Haute ville et rejoignons le parking Place d'Armes pour conclure notre tour de la Haute Ville. Distance 3,5 km – niveau de difficulté : facile – durée 2 heures. Tout ce dont vous avez besoin : une paire de chaussures de marche confortable,[...]

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 14/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10 h 30 ou 13 h. Mercredi 16 juin 9h30. Lundi 21 juin 14h. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 16/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 14/06/2021 au 02/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 21/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Visite guidée : "Granville : la Haute Ville"

Visite guidée, Balades

Granville 50400

Le 07/06/2021

Balade commentée de quelque 3,5 kilomètres, pour en apprendre un peu plus mais juste ce qu’il faut, dans la bonne humeur, au rythme de vos pas avec des paysages de mer à couper le souffle. Après avoir savouré la vue au départ du parking Place d'Armes, votre guide vous propose une découverte intime du Granville historique dans la Haute Ville : les remparts, les petites rue, ses maisons en granit de Chausey, humble pour certaines, grandiose pour d'autres. Notre Dame de Lihou, charte de franchise, attaques anglaises et fin de la Virée de la Galerne devant la Grande Porte mais aussi le lien étroit de Granville avec le Principauté de Monaco depuis 1715 n’auront plus de secrets pour vous. Nous descendons les 182 marches de la place de l'Isthme, où jusqu'en 1757, il il avait un moulin, pour rejoindre la "Tranchée aux Anglais" élargie en 1911 pour devenir la Place du Maréchal Foch et son Casino. Nous remontons la rue des Juifs retraversons la Haute ville et rejoignons le parking Place d'Armes pour conclure notre tour de la Haute Ville. Distance 3,5 km – niveau de difficulté : facile – durée 2 heures. Tout ce dont vous avez besoin : une paire de chaussures de marche confortable,[...]

Sophro-balade au Havre de la Vanlée

Balades, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Bricqueville-sur-Mer 50290

Le 20/06/2021

Un désir commun de se retrouver après de longs mois pour un événement découverte et détente en plein air ? proposant d’associer les vertus de la marche et les bienfaits de la sophrologie. . . Une marche accessible à tous pour s’immerger au cœur de la nature, contempler en voyageant à travers nos sens, au rythme de notre souffle. . . . Il ne s’agit pas ici d’une randonnée mais d’une balade sensorielle entre herbus et mer pour profiter d’un temps de pratique confortable.

Sophrologie & randonnée de la Baie du Mont-Saint-Michel

Randonnée et balade

Vains 50300

Le 14/07/2021

Myriam Idani et Julie Potier, sophrologues avec Raphaël Antunes, guide la baie. Un désir commun d'associer la découverte, les vertus de la marche et les bienfaits de la sophrologie. Une vivance au coeur de la nature pour voyager à travers nos sens dans un cadre unique et préservé. INFOS PRATIQUES : - Uniquement sur inscription. - Accessible à tous à partir de 12 ans. - Un aller pédestre simple sera possible avec retour en navette. RDV parking de la Pointe du Grouin du Sud.

Sophrologie & randonnée de la Baie du Mont-Saint-Michel

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

VAINS 50300

Le 14/07/2021

Myriam Idani et Julie Potier, sophrologues avec Raphaël Antunes, guide la baie. Un désir commun d'associer la découverte, les vertus de la marche et les bienfaits de la sophrologie. Une vivance au coeur de la nature pour voyager à travers nos sens dans un cadre unique et préservé. INFOS PRATIQUES : - Uniquement sur inscription. - Accessible à tous à partir de 12 ans. - Un aller pédestre simple sera possible avec retour en navette. RDV parking de la Pointe du Grouin du Sud.

Revoir Lascaux

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 12/01/2022

UN SPECTACLE PROGRAMME DANS LE CADRE DE REGARDS DANSANTS, UNE PROPOSITION DU TRIDENT SCENE NATIONALE ET DE LA COMPAGNIE ARKANSO. 1940, Montignac, Périgord Noir. Marcel, 18 ans, apprenti mécanicien, surprend son chien Robot en train de gratter près d’un trou. Persuadé qu’il a découvert l’accès d’un souterrain menant au château, Marcel revient quelques jours plus tard avec Georges et Jacques, 15 ans, et Simon 13 ans. Munis de cordes, de pioches et de lampes à carbure, les garçons vont explorer pendant plusieurs jours... Revoir Lascaux raconte cela : quatre garçons qui aperçoivent pour la première fois un bestiaire fantastique venu du fond des âges. Cartons et panneaux de laine constituent les parois sur lesquelles les torches de portables projettent les ombres d’animaux en plastique : et ça marche ! Mêlant habilement le récit historique et une pincée d’inventions narratives, Gaëlle Bourges et ses acolytes provoquent l’émerveillement de la découverte, et l’appétit d’en savoir plus !

Revoir Lascaux

Animaux

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 12/01/2022

UN SPECTACLE PROGRAMME DANS LE CADRE DE REGARDS DANSANTS, UNE PROPOSITION DU TRIDENT SCENE NATIONALE ET DE LA COMPAGNIE ARKANSO. 1940, Montignac, Périgord Noir. Marcel, 18 ans, apprenti mécanicien, surprend son chien Robot en train de gratter près d’un trou. Persuadé qu’il a découvert l’accès d’un souterrain menant au château, Marcel revient quelques jours plus tard avec Georges et Jacques, 15 ans, et Simon 13 ans. Munis de cordes, de pioches et de lampes à carbure, les garçons vont explorer pendant plusieurs jours... Revoir Lascaux raconte cela : quatre garçons qui aperçoivent pour la première fois un bestiaire fantastique venu du fond des âges. Cartons et panneaux de laine constituent les parois sur lesquelles les torches de portables projettent les ombres d’animaux en plastique : et ça marche ! Mêlant habilement le récit historique et une pincée d’inventions narratives, Gaëlle Bourges et ses acolytes provoquent l’émerveillement de la découverte, et l’appétit d’en savoir plus !

A la découverte de la vallée de la Sinope

Quinéville 50310

Le 22/02/2022

L'embouchure de la rivière La Sinope fait face aux îles de Saint Marcouf et de Tatihou. Cheminant entre hameaux et marais, l'ittinéraire fait découvrir ce site naturel exceptionnel à l'histoire riche, racontée par une guide du Parc des Marais du Cotentin et du Bessin. L'occasion de goûter également aux produits locaux lors d'une pause au grand air. Durée: 3h - Distance : 8km PASS VACCINAL OBLIGATOIRE Prévoir chaussures de marche, bouteilles d'eau. S'il a plus quelques jours avant, prévoir un pantalon de rechange et des bottes (ou chaussures de rechange).

A la découverte de la vallée de la Sinope

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

QUINEVILLE 50310

Le 22/02/2022

L'embouchure de la rivière La Sinope fait face aux îles de Saint Marcouf et de Tatihou. Cheminant entre hameaux et marais, l'ittinéraire fait découvrir ce site naturel exceptionnel à l'histoire riche, racontée par une guide du Parc des Marais du Cotentin et du Bessin. L'occasion de goûter également aux produits locaux lors d'une pause au grand air. Durée: 3h - Distance : 8km PASS VACCINAL OBLIGATOIRE Prévoir chaussures de marche, bouteilles d'eau. S'il a plus quelques jours avant, prévoir un pantalon de rechange et des bottes (ou chaussures de rechange).

Sophro'balade en forêt

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 04/04/2022

Venez découvrir la forêt de l'abbaye de La Lucerne, à travers une sophro'balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région. - C'est quoi une Sophro'balade ? - Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme : marche douce, exercices de sophrologie ( Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l'essentiel. Niveau : Facile. (+ ou - 2 kms) Date : Lundi 4 avril. Horaires : 1er groupe : 11h - 12h30 ; 2nd groupe : 13h30 - 15h. A prévoir : - Réserver sa place au 07 80 00 75 45 - Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d'eau. - Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro'balade, par SMS.

Imprimerie d'hier, mains d'aujourd'hui

Exposition, Visites et circuits, Artisanat

SAINT-LO 50000

Du 02/04/2022 au 03/04/2022

Imaginé, conçu et réalisé par Fernand Le Rachinel, dont la carrière d'imprimeur commença comme apprenti en 1956, ce musée rassemble sa collection privée unique et exceptionnelle. C'est un ensemble inédit en France, voire en Europe. Sur une surface de 700m², c'est l'histoire de l'imprimerie et de l'art typographique qui vous est contée. Visite du musée typographique : - Atelier de Gutenberg reconstitué, - Salle de projection où sont présentés de nombreux documents d'archives expliquant l'évolution des différentes techniques de l'imprimerie, - Salle des machines (presses à bras, à pédale...) qui sont des modèles rares, toutes en état de marche. Linocut. Ateliers : - Fabrication artisanale de papier, - Linogravure, - Caractères bois. Une des journées de l'évènement sera destinée au jeune public, à partir de 6 ans, pour une découverte adaptée à leur âge et leur perception du monde : plus de participation active, des ateliers créatifs pour débrider leurs esprits et laisser libre court à leur imagination. Bien que les techniques soient ancestrales, l'approche créative sera résolument contemporaine, à mi-chemin entre jeux graphiques et expérimentations créatives.

Imprimerie d'hier, mains d'aujourd'hui

Exposition, Visites et circuits, Artisanat

SAINT-LO 50000

Le 30/03/2022

Imaginé, conçu et réalisé par Fernand Le Rachinel, dont la carrière d'imprimeur commença comme apprenti en 1956, ce musée rassemble sa collection privée unique et exceptionnelle. C'est un ensemble inédit en France, voire en Europe. Sur une surface de 700m², c'est l'histoire de l'imprimerie et de l'art typographique qui vous est contée. Visite du musée typographique : - Atelier de Gutenberg reconstitué, - Salle de projection où sont présentés de nombreux documents d'archives expliquant l'évolution des différentes techniques de l'imprimerie, - Salle des machines (presses à bras, à pédale...) qui sont des modèles rares, toutes en état de marche. Linocut. Ateliers : - Fabrication artisanale de papier, - Linogravure, - Caractères bois. Une des journées de l'évènement sera destinée au jeune public, à partir de 6 ans, pour une découverte adaptée à leur âge et leur perception du monde : plus de participation active, des ateliers créatifs pour débrider leurs esprits et laisser libre court à leur imagination. Bien que les techniques soient ancestrales, l'approche créative sera résolument contemporaine, à mi-chemin entre jeux graphiques et expérimentations créatives.

Imprimerie d'hier, mains d'aujourd'hui

Exposition, Visites et circuits, Artisanat

SAINT-LO 50000

Le 02/04/2022

Imaginé, conçu et réalisé par Fernand Le Rachinel, dont la carrière d'imprimeur commença comme apprenti en 1956, ce musée rassemble sa collection privée unique et exceptionnelle. C'est un ensemble inédit en France, voire en Europe. Sur une surface de 700m², c'est l'histoire de l'imprimerie et de l'art typographique qui vous est contée. Visite du musée typographique : - Atelier de Gutenberg reconstitué, - Salle de projection où sont présentés de nombreux documents d'archives expliquant l'évolution des différentes techniques de l'imprimerie, - Salle des machines (presses à bras, à pédale...) qui sont des modèles rares, toutes en état de marche. Linocut. Ateliers : - Fabrication artisanale de papier, - Linogravure, - Caractères bois. Une des journées de l'évènement sera destinée au jeune public, à partir de 6 ans, pour une découverte adaptée à leur âge et leur perception du monde : plus de participation active, des ateliers créatifs pour débrider leurs esprits et laisser libre court à leur imagination. Bien que les techniques soient ancestrales, l'approche créative sera résolument contemporaine, à mi-chemin entre jeux graphiques et expérimentations créatives.

Imprimerie d'hier, mains d'aujourd'hui

Atelier, Patrimoine - Culture

Saint-Lô 50000

Du 02/04/2022 au 03/04/2022

Imaginé, conçu et réalisé par Fernand Le Rachinel, dont la carrière d'imprimeur commença comme apprenti en 1956, ce musée rassemble sa collection privée unique et exceptionnelle. C'est un ensemble inédit en France, voire en Europe. Sur une surface de 700m², c'est l'histoire de l'imprimerie et de l'art typographique qui vous est contée. Visite du musée typographique : - Atelier de Gutenberg reconstitué, - Salle de projection où sont présentés de nombreux documents d'archives expliquant l'évolution des différentes techniques de l'imprimerie, - Salle des machines (presses à bras, à pédale...) qui sont des modèles rares, toutes en état de marche. Linocut. Ateliers : - Fabrication artisanale de papier, - Linogravure, - Caractères bois. Une des journées de l'évènement sera destinée au jeune public, à partir de 6 ans, pour une découverte adaptée à leur âge et leur perception du monde : plus de participation active, des ateliers créatifs pour débrider leurs esprits et laisser libre court à leur imagination. Bien que les techniques soient ancestrales, l'approche créative sera résolument contemporaine, à mi-chemin entre jeux graphiques et expérimentations créatives.

Imprimerie d'hier, mains d'aujourd'hui

Atelier, Patrimoine - Culture

Saint-Lô 50000

Le 02/04/2022

Imaginé, conçu et réalisé par Fernand Le Rachinel, dont la carrière d'imprimeur commença comme apprenti en 1956, ce musée rassemble sa collection privée unique et exceptionnelle. C'est un ensemble inédit en France, voire en Europe. Sur une surface de 700m², c'est l'histoire de l'imprimerie et de l'art typographique qui vous est contée. Visite du musée typographique : - Atelier de Gutenberg reconstitué, - Salle de projection où sont présentés de nombreux documents d'archives expliquant l'évolution des différentes techniques de l'imprimerie, - Salle des machines (presses à bras, à pédale...) qui sont des modèles rares, toutes en état de marche. Linocut. Ateliers : - Fabrication artisanale de papier, - Linogravure, - Caractères bois. Une des journées de l'évènement sera destinée au jeune public, à partir de 6 ans, pour une découverte adaptée à leur âge et leur perception du monde : plus de participation active, des ateliers créatifs pour débrider leurs esprits et laisser libre court à leur imagination. Bien que les techniques soient ancestrales, l'approche créative sera résolument contemporaine, à mi-chemin entre jeux graphiques et expérimentations créatives.

Imprimerie d'hier, mains d'aujourd'hui

Atelier, Patrimoine - Culture

Saint-Lô 50000

Le 30/03/2022

Imaginé, conçu et réalisé par Fernand Le Rachinel, dont la carrière d'imprimeur commença comme apprenti en 1956, ce musée rassemble sa collection privée unique et exceptionnelle. C'est un ensemble inédit en France, voire en Europe. Sur une surface de 700m², c'est l'histoire de l'imprimerie et de l'art typographique qui vous est contée. Visite du musée typographique : - Atelier de Gutenberg reconstitué, - Salle de projection où sont présentés de nombreux documents d'archives expliquant l'évolution des différentes techniques de l'imprimerie, - Salle des machines (presses à bras, à pédale...) qui sont des modèles rares, toutes en état de marche. Linocut. Ateliers : - Fabrication artisanale de papier, - Linogravure, - Caractères bois. Une des journées de l'évènement sera destinée au jeune public, à partir de 6 ans, pour une découverte adaptée à leur âge et leur perception du monde : plus de participation active, des ateliers créatifs pour débrider leurs esprits et laisser libre court à leur imagination. Bien que les techniques soient ancestrales, l'approche créative sera résolument contemporaine, à mi-chemin entre jeux graphiques et expérimentations créatives.